Alimentació després dels 6 mesos
Com diu el Carlos gonzalez, la gràcia de la introducció del menjar sòlid és que el nen experimenti amb els diferents gustos i textures i sigui ell qui decideixi què li agrada més i quina quantitat vol menjar, ja que la gana és la que regula el creixement. A més també ha d'aprendre a menjar per si mateix, hi ha molts nens que de ben grans encara menjen només farinetes i si els hi peixen millor que millor, es tracta un cop més de respectar els ritmes del nen i no imposar res, deixar que ell descubreixi...
En el meu cas, l'Èric va fer lactància exclusiva durant els 6 primers mesos però després encara no tenia molt d'intres pels sòlids i vam respectar el seu ritme. Als 7 mesos i mig va demanar un grill de la mandarina que s'estava menjant el seu pare i li va deixar xerrupar, li va encantar!!! A partir de llavors va voler provar el plàtan, pà, cigrons...i la seva dieta principal seguia sent el pit. Als 8-9 mesos "dinava" el que ens agafava dels plats o li posavem al seu platet si ho demanava: sopa (4 o 5 galets), cigrons aixafats (5), pa amb tomàquet (ell mateix treia molletes d'una llesca amb els ditets i se les posava a la boca), vedella o pollastre (3 trossets petits), poma ratllada, 5 o 6 macarrons, carbassa, grills de mandarina i rodanxes de plàtan... Després ell mateix va anar aumentant la quantitat fins ara que té un any i mig i ja menja uns bons plats !
Quan em vaig incorporar a la feina i s'havia de quedar a dinar a casa d'alguna àvia, aquestes li feien farinetes (patata i monjeta tendra, ceba i un tros de vedella o pollastre o si no 1/2 plàtan, 1/2 pera, 1/2 taronja i una galeta, tot triturat), perquè les iaies que es queden més tranquiles... el que si que els vam recalcar és que quan el nen digués prou era prou i que ni "una cullaradeta més", ni "ara ve l'avió", etc...
En el meu cas, l'Èric va fer lactància exclusiva durant els 6 primers mesos però després encara no tenia molt d'intres pels sòlids i vam respectar el seu ritme. Als 7 mesos i mig va demanar un grill de la mandarina que s'estava menjant el seu pare i li va deixar xerrupar, li va encantar!!! A partir de llavors va voler provar el plàtan, pà, cigrons...i la seva dieta principal seguia sent el pit. Als 8-9 mesos "dinava" el que ens agafava dels plats o li posavem al seu platet si ho demanava: sopa (4 o 5 galets), cigrons aixafats (5), pa amb tomàquet (ell mateix treia molletes d'una llesca amb els ditets i se les posava a la boca), vedella o pollastre (3 trossets petits), poma ratllada, 5 o 6 macarrons, carbassa, grills de mandarina i rodanxes de plàtan... Després ell mateix va anar aumentant la quantitat fins ara que té un any i mig i ja menja uns bons plats !
Quan em vaig incorporar a la feina i s'havia de quedar a dinar a casa d'alguna àvia, aquestes li feien farinetes (patata i monjeta tendra, ceba i un tros de vedella o pollastre o si no 1/2 plàtan, 1/2 pera, 1/2 taronja i una galeta, tot triturat), perquè les iaies que es queden més tranquiles... el que si que els vam recalcar és que quan el nen digués prou era prou i que ni "una cullaradeta més", ni "ara ve l'avió", etc...
Comparteixo un video d'una conferència del Carlos González sobre les farinetes i l'alimentació infantil després dels sis mesos, la veritat, és molt interessant!!
Biblio:
"El meu nen no menja" Carlos González"La crianza feliz" Rosa Jové
"Se me hace bola" Julio Basulto
"El niño ya come solo" Gill Rapley i Tracey Murkett (impressionant, molt recamanable!!!)
http://www.babyledweaning.es/
Benbe que has de fer el que dicta el teu fill ... Abril no tingut interes pel menjar complementari fins passat l'any. Jo li he ofert totes les opcions i ella ha triat el menjar sólid .
ResponEliminaAra hen tornat a enrera pq esta malalta pero confio que ella sap triar que menjar i quan estic segura!
i tant!!
Elimina